Gece uyuyamamak hangi hastalığın belirtisidir? Uykusuzluk (uyuyamama): Uykusuzluğun belirtileri arasında uykuya dalmakta zorluk, çok erken uyanma ve gece uyumakta zorluk yer alır. Bu bozukluklara ek olarak, psikolojik faktörler, yaş, kabuslar, depresyon, kalp hastalığı, ilaçlar ve yaşam tarzı da uyku sorunlarının nedenleri arasındadır. Gece uyuyamamak psikolojik mi? Uykusuzluk birçok nedenden dolayı ortaya çıkabilen bir sorundur. Uykusuzluğun en yaygın nedenlerinden biri duygusal ve psikolojik sorunlardır. Tatminsizlik ve ajitasyon, depresyon veya travma sonrası stres bozukluğu uykusuzluğa neden olan faktörlerdir. Gece uyuyamamak hangi vitamin eksikliğinden olur? Özellikle bazı vitaminler vücudumuzdaki uyku kalitesini doğrudan etkiler ve eksiklikleri ciddi uyku sorunlarına yol açabilir. E vitamini, D…
Yorum Bırak