Dünyanın en yararlı besini nedir? Çeşitli yiyecekleri grupladılar, mümkün olduğunca az yiyecek kullandılar ve günlük yüksek besin gereksinimini karşıladılar. Sonuç olarak bademler, en yüksek besin içeriğine sahip dünyanın en iyi yiyeceği seçildi. Dünyanın en sağlıklı yemeği hangisidir? Dr. Canan Karatay, kalp ve kolesterol sağlığı hakkında önemli bir beslenme uyarısında bulundu. “Dünyanın en sağlıklı yiyeceği” dediği yiyeceğin Türkiye’de bol miktarda bulunduğunu söyledi. Üstüne yumurta eklendiğinde dünyanın en sağlıklı yiyeceği oluyor. Sağlıklı ürünler nelerdir? Sağlıklı, diyete uygun besinlerMevsimlik meyve ve sebzeler.Yeşillikler.Süt ve süt ürünleri (hassasiyet durumunda özel ürünler tüketilmelidir.)Et ürünleri.Tavuk ve balık.Yumurta çeşitleri.Kuru baklagiller.Yağlı tohumlar (badem, fındık, ceviz vb.) )Daha fazla makale…
Yorum Bırak