Maden suyu her gün içilir mi? Maden suyunun birçok faydası olmasına rağmen aşırı tüketimi vücuda zararlıdır. Günde 1 litreden fazla maden suyu tüketmek vücutta dengesizliğe neden olabilir. Aşırı tüketim böbrek sağlığını etkilerken mide fonksiyonlarını da tehlikeye atabilir. Mineralli su neye iyi gelir? Mide ve bağırsak sistemini rahatlatır. İçerdiği kalsiyum ve florür ağız ve diş sağlığı için önemlidir. Magnezyum içeriği nedeniyle kas ağrılarına iyi gelir. İçerdiği mineraller cildin sağlığına ve parlaklığına katkıda bulunur. Günde ne kadar mineralli su içilmeli? Yapılan araştırmalarda sağlıklı kişilere önerilen maden suyu tüketiminin günde 600 ml olduğu belirtiliyor. Maden suyu mu mineralli su mu? 💦 ⁉️Mineral içeriği…
Yorum Bırak