Kansızlığa iyi gelen içecekler nelerdir? Ankara’nın sabahları sert olur. Hele kış aylarında, Kızılay’da işe yetişmeye çalışırken yüzünüze çarpan soğuk hava, bir de üstüne kahvaltıyı atlamışsanız, bedeniniz size küçük küçük sinyaller göndermeye başlar. Baş dönmesi, halsizlik, göz kararması… İlk zamanlar bunu uykusuzluğa yormuştum. Mezuniyet sonrası ilk işimde, veri ekranlarına saatlerce bakarken yaşadığım o dalgınlıkların “normal” olduğunu sanıyordum. Ta ki bir arkadaşım “kansızlık olabilir” deyene kadar. Sonrasında öğrendim ki, aslında birçok insanın yaşadığı bu durumun temelinde demir eksikliği yatıyor. Ve işin ilginç yanı, sadece yediklerimiz değil, içtiklerimiz de bu süreci ciddi şekilde etkiliyor. O günden sonra mutfak alışveriş listeme sadece yemekler değil,…
Yorum Bırak