Zor zamanlarda ne yapılmalı? Ruhunuza iyi gelecek 20 öneri. Seçeneklerinizi düşünün. Zor zamanlar geçiren birine nasıl destek olunur? Zor zamanlar geçiren bir arkadaşınıza nasıl destek olabilirsiniz? Arkadaşlarınıza destek olmak kolay değildir. Ne yapmalısınız: Önce duygusal destek sağlayın. Daha sonra bilişsel destek. Kontrolü ele almayın Sıkıntı anında ne yapılmalı? Senden başka ilah yoktur, Seni her türlü kusurdan tenzih ederim. Ben nefsime zulmedenlerdenim.” Bununla dua eden ve kabul olmayan hiçbir kimse yoktur. Allah onun üzüntüsünü giderir. Bunalıma giren bir insan ne yapmalı? Birey depresyona karşı mücadele eder. Evde ve dışarıda düzenli olarak insanlarla vakit geçirin. Hayatınızdaki monotonluğu kırmaya çalışın. Bunu düzenli olarak…
Yorum Bırak